Ēdiens 2024, Novembris

Krese ir ikgadējs krustziežu dzimtas augs ar asu garšu un īpašu garšvielu. Regulāri lietojot kreses pārtikā, asinsspiediens normalizējas, detoksicē un uzlabo gremošanu. Tautas medicīnā kreses jau ilgu laiku tiek izmantotas kā stiprinošs un pretiekaisuma līdzeklis

Kviešu putraimi - kaloriju saturs ir 335,5 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 16 g, tauki - 1 g, ogļhidrāti - 70 g

Prosa putraimi - kaloriju saturs ir 378 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11,02 g, tauki - 4,22 g, ogļhidrāti - 72,85 g

Miežu putraimi - kaloriju saturs ir 354 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,48 g, tauki - 2,3 g, ogļhidrāti - 73,48 g

Bouillon kubs - kaloriju saturs ir 40 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 2 g, tauki - 2 g, ogļhidrāti - 4 g

Sago putraimi ir putraimi, kas izgatavoti no cietes. Tās galvenā īpašība ir minimālais olbaltumvielu saturs

Bonduelle kukurūza ir salda graudos - kaloriju saturs ir 115 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,9 g, tauki - 1,3 g, ogļhidrāti - 22 g

Ērkšķoga ir ogu krūms. Ērkšķogu augļi ir cilindriski un pārklāti ar tumši brūnu ādu ar smalkiem ērkšķiem

Kukurūza ir garš viengadīgs augs graudaugu ģimenē. Ir deviņi veidi: plēvveida, vaskains, cietes cukurs, miltu, daļēji zobains, zobains, plīstošs, cukurs, silīcija

Kumquat - Fortunella apakšdzimtas citrusaugu auglis, kuram ir iegarena forma un kas ir ēdams ar mizu

Kumis ir dažāda stipruma raudzēts piena dzēriens, ko iegūst, fermentējot ķēves pienu

Sezama eļļa ir eļļa, kas iegūta no sezama sēklām, un ir ārkārtīgi bagāta ar ķīmisko sastāvu

Sezams ir ikgadējs sezama ģimenes augs, kas tiek novērtēts tā labvēlīgo īpašību dēļ un praktiski nav kontrindikāciju

Vistas gaļa ir visizplatītākā un izplatītākā mājputnu gaļa un vispopulārākā gaļa

Žāvēti aprikozes ir žāvēti aprikozes. Žāvētu aprikožu labvēlīgās īpašības ir saistītas ar lielo tajā esošo minerālvielu un vitamīnu daudzumu

Irbe ir fazānu dzimtas vistu kārtas putns, kura gaļa palielina hemoglobīna saturu asinīs

Kurkuma ir ingveru dzimtas viendīgļlapu zāle, kuras sakneņus izmanto garšvielu pagatavošanai

Carob ir karobes koks, kas dzimis Kiprā, Spānijā, Itālijā un citās Vidusjūras valstīs. No koka pākstīm izgatavo pulveri, kas pēc īpašībām ir līdzīgs kakao pulverim

Kaļķis ir mūžzaļais Rutov ģimenes, Citrus ģints augs. Kaļķu galvenais ieguvums ir augsts kālija un C vitamīna saturs

Lauru lapa ir lauru dzimtas augs, kuram ir lieliska garša un liels skaits noderīgu īpašību

Lakedra ir plēsonīgas jūras zivis no Stavridovye dzimtas, kuras fileja atšķiras ar tauku saturu un mīkstu

Lakonos vai amerikāņu fitolakai piemīt bakteriostatiska, pretiekaisuma, brūču dziedinoša iedarbība, un ogām ir caurejas īpašības

Laminārija - jūras aļģes, kas aug piekrastes zonā un tiek izmantotas pārtikai

Jau vairākus gadu tūkstošus lakricai (lakricai) piedēvē vairākas labvēlīgas īpašības. Tomēr ne visi zina, ka tā lietošanai ir vairākas nopietnas kontrindikācijas

Spiny omārs ir vēžveidīgo pārstāvis, kura atšķirīgā iezīme ir cieta čaula ar muguriņām, garām ūsām un kājām bez nagiem

Langustini ir vieni no izcilākajiem jūras velšu gardumiem. Viņu gaļa ir neticami garšīga, turklāt tā ir tīru olbaltumvielu avots un daudz noderīgu mikroelementu

Lemonema ir mencu kārtas jūras zivs, no kuras 150 g papildina cilvēka ikdienas vajadzību pēc joda

Breksis ir saldūdens zivs, kuras gaļu uzskata par diētisku. Ir divu veidu: bronzas un sudraba

Schisandra - kaloriju saturs ir 11,1 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1 g, tauki - 0 g, ogļhidrāti - 1,9 g

Lin - kaloriju saturs ir 40 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 7 g, tauki - 1,8 g, ogļhidrāti - 0 g

Citronzāle ir daudzgadīgs augs zilaugu vai graudaugu ģimenē, kas aug Āfrikā, Eiropas dienvidos, Amerikā, Indijā un Ķīnā

Citrons ir mūžzaļais citrusaugu augs ar tiem pašiem augļiem. Pēc savām īpašībām tas ir spēcīgs dabisks detoksikācijas līdzeklis

Gailenes ir spilgti dzeltenas meža sēnes, kuru galva izskatās kā piltuve un gandrīz savienota ar kāju

Ličī ir Sapindovu ģimenes koks, kura augļi ir ovāli un pārklāti ar pūtīšu ādu

Omārs (jeb omārs) no desmitkāju vēžu kārtas. Omāru gaļa satur daudz minerālvielu, vitamīnu, bet bagātākā ar holīnu un B4 vitamīnu

Aļņi - kaloriju saturs ir 100,9 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,4 g, tauki - 1,7 g, ogļhidrāti - 0 g

Sarkanais sīpols - kaloriju saturs ir 41 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1,4 g, tauki - 0,2 g, ogļhidrāti - 8,2 g

Longan ir mūžzaļš koks, kas izplatīts Ķīnā, Taivānā, Vjetnamā, Taizemē un Indonēzijā, tā augļus sauc arī

Zaļie sīpoli - kaloriju saturs ir 20 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1,3 g, tauki - 0,1 g, ogļhidrāti - 3,2 g

Marinēti sarkanie sīpoli - kaloriju saturs ir 19 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0,9 g, tauki - 0,1 g, ogļhidrāti - 2,8 g