Ēdiens 2024, Novembris

Margelan redīsi - kaloriju saturs ir 21 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1,2 g, tauki - 0 g, ogļhidrāti - 4,1 g

Rigatoni - kaloriju saturs ir 220 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 8,07 g, tauki - 1,29 g, ogļhidrāti - 42,95 g

Savvaļas rīsi - kaloriju saturs ir 101 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,99 g, tauki - 0,34 g, ogļhidrāti - 21,34 g

Uzpūstie rīsi - kaloriju saturs ir 349 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 6,2 g, tauki - 0,3 g, ogļhidrāti - 85,7 g

Melnais redīss - kaloriju saturs ir 28 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0,9 g, tauki - 0,1 g, ogļhidrāti - 6,43 g

Rīsi ir graudaugu ģimenes graudaugu kultūra, kas aug tropu un subtropu reģionos

Zaļie redīsi - kaloriju saturs ir 32 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 2 g, tauki - 0,2 g, ogļhidrāti - 6,5 g

Zelta rīsi - kaloriju saturs ir 349 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 8,1 g, tauki - 0,4 g, ogļhidrāti - 78 g

Brūnie rīsi - kaloriju saturs ir 362 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 7,5 g, tauki - 2,68 g, ogļhidrāti - 76,17 g

Žāvēts rozmarīns - kaloriju saturs ir 331 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 4,88 g, tauki - 15,22 g, ogļhidrāti - 64,06 g

Rudzi - kalorijas 338 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 10,34 g, tauki - 1,63 g, ogļhidrāti - 75,86 g

Rīsu etiķis Japānas nacionālajā virtuvē nozīmē "su". Sākotnēji to izmantoja tikai kā rīsu garšvielu, bet laika gaitā to sāka izmantot suši pagatavošanā

Rotāns - kalorijas 88 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 17,5 g, tauki - 2 g, ogļhidrāti - 0 g

Rokforas siers ar pelējumu - franču zilais siers, kas izgatavots no aitas piena, vēl nesen parastam cilvēkam uz ielas bija nepieejama delikatese un piederēja izsmalcinātu un dārgu delikatesju skaitam

Rums ir stiprs alkoholisks dzēriens, ko iegūst, destilējot un raudzējot cukurniedres

Rozmarīns ir Lamiaceae dzimtas daudzgadīgo mūžzaļo krūmu ģints. Rozmarīna zariņi tiek izmantoti kā garšviela

Rukola ir kāpostu ģints augs, kuru novērtē ar antibakteriālajām, diurētiskajām un laktogēniskajām īpašībām

Rowan - kaloriju saturs ir 50 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1,4 g, tauki - 0,2 g, ogļhidrāti - 8,9 g

Ledus zivis ir visas baltasiņu zivju saimes nosaukums, kuras iezīme ir eritrocītu un hemoglobīna trūkums asinīs

Pīlādžu melnā aronija - kaloriju saturs ir 55 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1,5 g, tauki - 0,2 g, ogļhidrāti - 10,9 g

Cūkgaļas kāts (tautā "stilbs") - cūkgaļas kājas daļa, kas sastāv no saistaudiem un rupjiem muskuļiem

Rybets (neapstrādāts) - Karpu dzimtas zivis, kuru gaļa satur daudz olbaltumvielu bez kaitīgiem piesātinātajiem taukiem

Fugu zivis ir nacionāls japāņu ēdiens, kas gatavots no dažiem indīgu zivju veidiem

Ryzhiki - pirmās klases ēdamās sēnes, kas pēc garšas ieņem trešo vietu pēc cūkas un piena sēnēm

Zivju mērce - garšviela, kas tiek pagatavota no mazām zivīm, kas iepriekš fermentētas marinādē

Rjaženka ir raudzēts piena produkts, ko iegūst no ceptas govs piena ar spirta un pienskābes fermentācijas metodi

Grouse - kalnu medījums, mazs vistas gaļas putns, kura gaļa ir ļoti barojoša

Saidas - kaloriju saturs ir 81 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 19,1 g, tauki - 0,5 g, ogļhidrāti - 0 g

Aisberga salāti - kaloriju saturs ir 14 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0,9 g, tauki - 0,14 g, ogļhidrāti - 2,97 g

Romano salāti - kaloriju saturs ir 17 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1,23 g, tauki - 0,3 g, ogļhidrāti - 3,29 g

Saury ir Macreleschukov ģimenes zivs, kuras gaļā esošie minerāli palīdz izvairīties no anēmijas

Salāti ir Asteraceae (vai Asteraceae) dzimtas viengadīgs augs, dārza kultūraugs, kura šķirņu skaits pārsniedz tūkstoti

Salāti ir Astrovu ģimenes augs, ko plaši izmanto kulinārijā, tostarp kā trauku rotājumu

Siļķe ir reņģu dzimtas zivs, kas dzīvo Baltijas jūrā. Atšķiras no siļķēm ar samazinātu tauku saturu

Vendace ir lašu dzimtas saldūdens zivju suga. Pārdevēja gaļā ir daudz fosfora, kalcija un omega-3 skābju

Karpas ir karpu dzimtas zivis. Karpas iezīme ir muguras spura ar stipri zobainu staru

Speķi - dzīvnieku tauki, kas satur piesātinātas un nepiesātinātas taukskābes un holesterīnu. Kontrindicēts pankreatīts

Sapodilla - kaloriju saturs ir 83 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0,44 g, tauki - 1,1 g, ogļhidrāti - 19,96 g

Sangria ir populārs spāņu kokteilis, kas pagatavots no vīna, augļiem un ledus

Moonshine ir spēcīgs mājās gatavots alkoholisks dzēriens, kas sākotnēji tika izmantots kā zāļu uzlējums