Diētu ceļvedis

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta "Saucer" ir daļējas uztura sistēmas piemērs, kurā jūs varat ēst gandrīz visus ēdienus, kontrolējot tikai to daudzumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Kāpņu diēta ir piecu dienu daļa, kas sastāv no piecām atsevišķām monodietām, kuru mērķis ir atrisināt noteiktu problēmu. Dažreiz, lai palielinātu motivāciju, tiek izlozētas kāpnes, kur katram solim ir savs nosaukums un kur tiek atzīmēts progress

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Amerikāņu kalniņu diētas autors ir amerikāņu psihologs Martins Katans. Šo pārtikas sistēmu viņš izstrādāja divdesmitā gadsimta 80. gados, un, kā viņš pats apgalvo, ar tās palīdzību atbrīvojās no 31 kg liekā svara. Mūsdienās amerikāņu kalniņu diēta ir diezgan populāra, jo tā garantē ievērojamu svara zudumu - apmēram 10 kg 3 nedēļu laikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta 10 dienas 5 kg - uztura sistēma, kas satur visus nepieciešamos elementus ķermeņa normālai darbībai svara zaudēšanas periodā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta ar 5 karotēm ir mīksta diēta, kuras princips ir samazināt apēsto porciju lielumu, savukārt pārtikas ierobežojumi ir minimāli: aizliegti tikai saldie dzērieni

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diētu tabulas - saraksts ar īpašām uztura sistēmām, kuras tiek izmantotas kā papildinājums, un dažreiz vienīgais veids, kā ārstēt slimības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Pastāv leģenda, ka diēta "2468" tika izstrādāta Eiropas modeļiem, ar tās palīdzību meitenes pirms šova sezonām ātri atbrīvojās no liekajiem kilogramiem. Par to nekas neliecina, taču var būt, ka tieši vēlme izskatīties pēc top modeļa ir motivācija ievērot šo diētu, jo tā ir ļoti grūta, un tās ievērošana prasa nopietnas pūles

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Šo diētu varētu saukt par "5 dienām" vai "5 āboliem" un "5 vārītām olām", bet kausētais siers ir produkts, kas to atšķir no citiem, jo tos reti iekļauj uzturā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Efektīva diēta ir tā, kas faktiski palīdz zaudēt svaru. Parasti visefektīvākās svara zaudēšanas diētas ietver ne tikai noteiktu diētu, bet arī fizisko slodzi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Nav precīzas informācijas par to, no kurienes šī diēta radās un kas to izstrādāja, tomēr tās vienkāršības un efektivitātes dēļ tai ir daudz atbalstītāju. Diēta "10 ēdieni" ir diēta ar zemu ogļhidrātu saturu, kas paredzēta 7 dienas, un, kā norāda nosaukums, tās diēta sastāv no 10 pārtikas produktiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Džūlijas Visocskas detoksikācijas diēta ir efektīva īstermiņa diēta no slavenā TV vadītāja, kas 3 dienu laikā palīdzēs attīrīt ķermeni un atbrīvoties no 1-2 kg liekā svara

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Detox diēta ir diēta ar augstu šķiedrvielu saturu, kas ne tikai pozitīvi ietekmē tauku metabolismu, bet arī palīdz izvadīt toksīnus un toksīnus, uzlabot zarnu darbību, kas labvēlīgi ietekmē visu ķermeni

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Pēc diētiskās uztura perioda beigām, lai zaudētu svaru, ikvienu interesē jautājums, kā pareizi izkļūt no diētas, jo atteikšanās no diētas jāveic pakāpeniski, pretējā gadījumā visi sasniegtie rezultāti ātri tiks zaudēti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Pareiza izeja no badošanās ir nopietns process, kura laikā tiek atjaunota normāla visu ķermeņa sistēmu darbība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Garšīga diēta ir nosaukums, kas apvieno vairākas uztura sistēmas, kuru būtība ir zaudēt svaru, neatsakoties no garšīgiem ēdieniem. Šeit ir vispopulārākais variants

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diētas kaitējums un ieguvums ir atkarīgs no personas individuālajām īpašībām. Mūsu ķermenim ir nepieciešamas visas uzturvielas, taču to koncentrācija ir atkarīga no klimata, vecuma, uzbūves, veselības un daudz ko citu. Ja jūs neņemat vērā šīs funkcijas, diēta var kaitēt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Vitamīnu un olbaltumvielu diētas pamatā ir šķiedrvielu un olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu daudzuma palielināšanās uzturā, vienlaikus samazinot pārtikas daudzumu, kas bagāts ar ogļhidrātiem (īpaši ātrās ēdināšanas produktiem) un taukiem. Uztura galvenais princips ir vitamīnu un olbaltumvielu pārtikas maiņa

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Austrumu diēta, pretēji nosaukumam, ietver visizplatītākos ēdienus. Tās vienmuļību var attiecināt gan uz trūkumiem (tā pati ēdienkarte ir garlaicīga 10 dienas), gan priekšrocībām (nav jāpārdomā ēdienkarte un jāaprēķina kalorijas)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Uztura ūdens pamatā ir daudz ūdens dzeršana. Ūdens diēta, atsauksmes apstiprina, ir efektīvs veids, kā apkarot aptaukošanos - no 7 līdz 10 kilogramiem mēnesī tiek neatgriezeniski "sadedzināti"

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Pavasara diēta attiecas uz attīrošajām pārtikas sistēmām (detoksikācijas diēta), tās darbība ir vērsta uz toksīnu un toksīnu izvadīšanu no organisma, funkciju uzlabošanu, piesātināšanu ar vitamīniem un rezultātā vispārēju atveseļošanos. Tas jo īpaši attiecas uz ziemu, tā sauktā pavasara vājuma periodā vitamīnu trūkuma dēļ

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Visu iemīļotie ķirši ir arī diētisks produkts - ķiršu diēta ir viena no visnoderīgākajām, garšīgākajām un vienlaikus efektīvākajām, taču nevajadzētu to ievērot ilgāk par ieteicamajām 4 dienām, tas var negatīvi ietekmēt gremošanas traktu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Labā sarkanvīna cienītāji novērtēs vīna diētu, tomēr tas nenozīmē šī dzēriena ļaunprātīgu izmantošanu. Neskatoties uz relaksējošo nosaukumu, diēta ir diezgan grūts

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Griķi svara zaudēšanai ir ļoti efektīva diēta, tas ļauj zaudēt līdz 10 kg liekā svara

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Tievēšanas vannas ir efektīva metode, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, kā arī strijām no celulīta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Vārīta diēta ir efektīva diēta, kas palīdz zaudēt svaru un attīrīt ķermeni, izvadīt toksīnus un normalizēt vielmaiņu organismā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Veģetārā diēta ir viena no vecākajām diētām uz planētas. Debatēs par veģetārisma priekšrocībām un bīstamību ir sadalīti daudzi eksemplāri, taču, ja jūs to praktizējat vienu vai divas nedēļas, jūs izvairīsities no kaitīgām sekām. Jūs varat samazināt problēmas, iekļaujot piena produktus augu valsts uzturā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Vannas uzņemšanai ar sāli svara zaudēšanai labāk izmantot jūras sāli, jo tas ir bagātināts ar jodu, soda un citiem vērtīgiem un noderīgiem minerāliem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Greipfrūtu kaloriju saturs ir tikai 55 kcal uz 100 gramiem, savukārt augļi satur daudz glikozes un fruktozes. Tieši šīm īpašībām svara zaudēšanai ļoti bieži izmanto greipfrūtu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Griķu diēta - vienkārša, lēta un efektīva, tomēr stingra diēta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Grieķu diēta ietver tradicionālos Vidusjūras virtuves ēdienus - dārzeņu un augļu pārpilnību kopā ar zivīm un jūras veltēm. Diēta ir laba veselībai, un jūs varat to ievērot tik ilgi, cik vēlaties

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Greipfrūtu diēta ir ļoti efektīva diēta, kurai tomēr ikdienas uzturā ir mazkaloriju un daudz kontrindikāciju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Tievēšanas sinepes tiek izmantotas kā garšvielas, jo tām piemīt spēja sadedzināt kalorijas. Iesaiņošanai izmantojiet medus-sinepju maisījumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Homeopātija svara zaudēšanai ir populāra un absolūti droša metode, kā tikt galā ar lieko svaru

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Gavēšana mājās ir brīvprātīga atteikšanās no pārtikas un, dažos gadījumos, ūdens, lai ārstētu noteiktas slimības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Gavēšana uz ūdens ir viens no ekstrēmākajiem un nopietnākajiem veidiem, kā ietekmēt ķermeni un lieko svaru. Jums rūpīgi jāsagatavo ķermenis šādai diētai, un jums vajadzētu sākt ar badošanos 1 dienu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta, kas samazina lipīdu līmeni - diēta, kas paredzēta pacientiem ar koronāro sirds slimību

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Gavēšana ir alternatīvās medicīnas paņēmiens, kas ietver pilnīgu, bet brīvprātīgu pārtikas atteikumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Gavēšana 7 dienas ir svara zaudēšanas un ķermeņa attīrīšanas sistēma. Tas ir balstīts uz faktu, ka ķermenis uzņem enerģiju no taukaudu rezervēm. Šī svara zaudēšanas metode jāsāk pakāpeniski. Pirmkārt, tas tiek turēts vienu dienu, un pēc tam tie sasniedz 3 dienas, un tikai pēc šādas sagatavošanas visu badošanās sistēmu var ērti pārsūtīt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Holandiešu diēta efektīvi apvieno efektivitāti ar minimāliem uztura ierobežojumiem. Uzturs labvēlīgi ietekmē veselību, tāpēc, ja vēlaties, varat pie tā pieturēties tik ilgi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Novājēšanas māli ir efektīvs veids, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, strijām un celulīta tiem, kas dod priekšroku dabīgiem līdzekļiem