Diētu ceļvedis

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Augļu diēta svara zaudēšanai ir viena no visefektīvākajām, un, pats galvenais, gardām un veselīgām diētām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Astronauta diēta ir askētiska diēta ar pilnīgu ogļhidrātu un tauku izslēgšanu no uztura, kas nodrošina ievērojamu svara zudumu, taču to ir grūti panest un tas var radīt negatīvas sekas veselībai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Slavenā modele un aktrise Klaudija Šifera ir visu laiku 10 skaistāko sieviešu vidū. Klaudijas figūra vienmēr izraisa apbrīnu - garkājaina blondīne ar plānu vidukli pat tagad, tālu no jauna, izskatās kā standarts. Viens no līdzekļiem, kas viņai palīdz saglabāt slaidumu, ir mazkaloriju diēta, ko izstrādājusi pati Klaudija un sauc par "5+"

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Kima Protasova diēta ir mazkaloriju, bet sabalansēta uztura sistēma, kuras popularitāti izskaidro ar augstu efektivitāti un izsalkuma trūkumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Ksenia Borodina diēta ir mazkaloriju diēta, kuras diēta galvenokārt sastāv no augu pārtikas. Ilgstoša lietošana var izraisīt veselības problēmas, tāpēc nepārsniedziet ieteicamo periodu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

5 kg diēta nedēļā piedāvā ķermeņa attīrīšanas pasākumu kompleksu un veselīgu uzturu, taču jāpatur prātā, ka šāds svara zudums īsā laika posmā var radīt organismam stresu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta un alkohols ir saderīgi jēdzieni, jums vienkārši jāievēro noteikti noteikumi par alkoholisko dzērienu lietošanu, jo tie satur daudz kaloriju un pamodina apetīti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Laimas Vaikules atturīgo ziemeļu skaistumu nekad nav pavadījis liekais svars. Dziedātāja atzīst, ka to ļoti uzmanīgi uzrauga un, iegūstot dažas mārciņas, pavada gavēņa dienas, kurās neko neēd, bet tikai dzer kafiju, tēju vai vienkārši ūdeni. Bet šādi pasākumi ne vienmēr ir pietiekami: ar nelielu lieko svaru var būt grūti atbrīvoties no šīm papildu mārciņām. Piemērotiem gadījumiem dziedātājs ir izstrādājis deviņu dienu diētu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Linda Lazarides ir uztura speciāliste no Anglijas, mūsdienu naturopātijas skolas dibinātāja un iedvesmotāja. Viņa ir izstrādājusi uztura sistēmu, kas ļauj normalizēt svaru, galvenokārt atbrīvojoties no slēptās un acīmredzamās tūskas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Slavenajai televīzijas vadītājai un sabiedriskajai sabiedrībai Ksenijai Sobčakai nekad nav bijušas problēmas ar lieko svaru. Viņa ir pārliecināta, ka diēta, kuras pamatā ir atsevišķa uztura princips, palīdz uzturēt formu. Vadītājs uzskata, ka šī diēta, salīdzinot ar citām, vairāk atbilst fizioloģiskajām vajadzībām un palīdz uzlabot gremošanu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Laskina diēta ir uztura sistēma, kuru ārsts ir izstrādājis cilvēkiem ar vēzi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Maggi diēta ir sabalansēts uzturs, kurā 4 dienu diētas katra diena ir skaidri ieplānota. Ilgtermiņa termiņš, kuram tas ir paredzēts, ļauj pilnībā atjaunot ēšanas paradumus, kas samazina svara pieauguma risku

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Larisas Dolinas diēta ir slavena kefīra diēta, kas sola lieliskus rezultātus, taču diētas zemā kaloriju satura dēļ to raksturo augsts liekā svara atgriešanās risks

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Maijas Pliseckajas diēta ir mazkaloriju diēta, kas, stingri ievērojot stingras prasības, palīdz divu nedēļu laikā zaudēt 8-10 kg. Diētai nav nekāda sakara ar slaveno balerīnu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Madeleine Gesta diēta tika izstrādāta XX gadsimta 60. gados un sākotnēji bija paredzēta filmu aktrisēm. Ir zināms, ka savulaik Sofija Lorēna un Ketrīna Denēva to ievēroja

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Mayo diēta ir stingra, zemu kaloriju, augu izcelsmes diēta. Atšķiras ar augstu efektivitāti, bet tajā pašā laikā pastāv liels risks, ka nomestie kilogrami ātri atgriežas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Slavenā amerikāņu dziedātāja un aktrise Madonna priecājas par saviem faniem ne tikai ar radošumu, bet arī izskatu. Nav viegli noticēt, ka sievietei, kura uz skatuves viegli pārvēršas par pusaudzi, jau ir pāri piecdesmit. Pat jauna meitene var apskaust viņas nevainojamo figūru un elastīgo ķermeni. Šajā vecumā būt ideālām formām ir smags darbs, taču Madonna uz to ir diezgan spējīga

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Margaritas Koroļevas diēta ir efektīva diēta, kuru izstrādājis speciālists diētiskās uztura jomā. Tā ir 9 dienu sistēma, kas sadalīta 3 posmos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Moermana diēta ir uztura sistēma, kuras galvenais mērķis ir vēža profilakse un ārstēšana

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta Montignac ir efektīva diēta, kuras mērķis ir atjaunot aizkuņģa dziedzera darbību. Pozitīvs rezultāts tiek sasniegts, jo no uztura tiek izslēgti pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu un tiek ievēroti atsevišķas uztura principi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Pārtikas sistēma nes tās attīstītāja vārdu - Jekaterina Mirimanova, kura pusotra gada laikā zaudēs 60 kilogramus. Ārsti apstiprina, ka diētas ēdienkarte, no kuras atņemts 60, kā arī uztura sistēma kopumā ir ne tikai droša, bet arī laba veselībai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Divu dienu diēta ir diēta, kas tik īsā laikā ļauj nedaudz pielāgot figūru, kas ir īpaši svarīgi notikuma priekšvakarā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Diēta 2 nedēļas ir uztura sistēma, kad jūs ievērojat vienkāršus noteikumus, kuru dēļ jūs varat efektīvi zaudēt svaru burtiski divu nedēļu laikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta 14 dienas paiet bez kaitējuma veselībai un bez bada sajūtas. Piemērojot šo diētu, jūs varat zaudēt svaru līdz 5 kg. Veģetāriešiem šai diētai ir vairākas izmaiņas. 14 dienu diētiskā maltīte ir sadalīta trīs galvenajās maltītēs un divās uzkodās. Šīs diētas ēdienkarte obligāti ietver taukainas zivis, lai bagātinātu ķermeni ar nepiesātinātām omega-3 taukskābēm un piena produktiem, lai absorbētu kalciju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diētas 4 dienas ir diētas, kas paredzētas nelielai svara pielāgošanai, kad ļoti īsā laikā jāatbrīvojas no pāris papildu mārciņām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta 4 nedēļas palīdz sadedzināt taukus, aktivizēt vielmaiņu, attīstīt veselīgus ēšanas paradumus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Bonnas zupas diēta ir viena no klasiskajām diētām, kas laika gaitā ir izrādījusies efektīva. Uzturs parasti ir sabalansēts, tas palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī atbrīvoties no aizcietējumiem, tūskas un ādas problēmām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta uz gadu - sabalansēta uztura komplekss, kas palīdz attīrīt ķermeni un zaudēt svaru

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta uz jogurta - 10 dienu sabalansēts uzturs, kura laikā jūs varat atbrīvoties no 4-5 papildu mārciņām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta 3 dienas ir viena no ekspress metodēm svara zaudēšanai. Tas rada lielu stresu ķermenim, īpaši, ja pirms šīs diētas jūs ēdāt lielu daudzumu pārtikas. Lai ekspress diēta 3 dienas dotu rezultātus, ir nepieciešams to stingri ievērot saskaņā ar shēmu. Diētas laikā jums vajadzētu dzert daudz tīra ūdens, īpaši 15-20 minūtes pirms ēšanas, tas arī samazinās bada sajūtu. Pēc diētas beigām kādu laiku jāēd sabalansēti un mēreni

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta 8 nedēļas - īpaši izveidota uztura sistēma, kas palīdz ātri zaudēt svaru, attīrīt ķermeni un atjaunot vielmaiņu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Uztura izvēlne katrai dienai ir līdzsvarota un ar zemu kaloriju daudzumu, ko izstrādājis diētas ārsts

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06

Zaļās tējas diēta tiek uzskatīta par vienu no zemākajām kalorijām, kas ļauj ķermenim šajā laikā tērēt vairāk enerģijas nekā tas tiek iegūts no pārtikas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Putras diēta ir ārkārtīgi vienkārša un ļoti efektīva diēta, kas palīdzēs ne tikai zaudēt svaru, bet arī attīrīt toksīnu ķermeni. Monotona ēdienkarte samazina apetīti, un tāpēc diētu nav grūti izturēt, neskatoties uz tās stingrību

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diētas uz kivi un kefīra ietver divu veselīgu ēdienu - kivi un kefīra - lietošanu. Ir gan kefīra diēta, gan diēta, kuras pamatā ir kivi, taču tieši to kombinācija nodrošina augstu rezultātu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Kafijas diēta ir mazkaloriju diēta, kuras pamatā ir gan melnā, gan zaļā kafija

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Diēta mēnesī ir uztura sistēma, kuras ievērojot jūs varat zaudēt svaru bez bada

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Kliju diēta - uztura sistēma, kuras mērķis ir zaudēt svaru un attīrīt ķermeni

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Nedēļas diēta ir reāla iespēja zaudēt svaru bez ķermeņa kaitējuma un stresa, galvenais ir izvēlēties pareizo diētu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01

Sulu diēta kompensē vitamīnu un minerālvielu trūkumu organismā, uzlabo vielmaiņu, izvada toksīnus un ir vērsta uz svara samazināšanu. Tas ilgst nedēļu. Šai diētai ir piemēroti augļi, dārzeņi un svaigas sulas, kuras var atšķaidīt ar ūdeni