Diētu ceļvedis
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Sojas diēta ir diēta, kurā nav gaļas un gaļas produktu, tātad arī holesterīna. Diēta bez gaļas ir piemērota cilvēkiem, kuri ievēro labas uztura principus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta bez taukiem ir īpaša diēta, kas pilnībā izslēdz tauku lietošanu, kas tiek uzskatīta par nepieņemamu no medicīniskā viedokļa
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Volkova diēta ir atsevišķa pārtikas sistēma. Nav vispārīgu ieteikumu par produktu izvēli, diēta tiek sagatavota individuāli
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Valērijas diēta ir olbaltumvielu diētas variants un ir paredzēta ātrai svara zaudēšanai. Diētas trūkumi - nelīdzsvarotība un zaudēto mārciņu atgriešanās risks
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Atkinsa diēta ir diēta ar zemu ogļhidrātu saturu, kuras pamatā ir vielmaiņas maiņas princips: kad ogļhidrātu daudzums no pārtikas ir ierobežots, organismā uzkrātie tauki tiek sadalīti un cilvēks zaudē svaru
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diētas autors ir ļoti populārs jogas pasniedzējs ASV barons Baptists. Viņa izveidotā uztura sistēma attīra ķermeni, palīdz ātri zaudēt svaru, sagatavojas pārejai uz noderīgāku uztura veidu, kas novērš svara pieaugumu nākotnē
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Balerīnas diēta ir diēta, kuras princips ir samazināt ikdienas kaloriju daudzumu, uz pusi samazinot parastās porcijas. Lai sasniegtu baleta formu, diētu atbalsta fiziskā sagatavotība
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Anitas Tsoi diētai ir cits nosaukums - "Zelta desmitnieks". To populārajai dziedātājai īpaši izstrādāja Maskavas uztura speciāliste Margarita Kovaļeva. Pēc Anitas teiktā, ar šīs diētas palīdzību viņai izdevās atbrīvoties no 50 kg
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Arinas Šarapovas diētu viņai speciāli izstrādāja profesionāla uztura speciāliste. Pēc populārā TV raidījuma vadītāja vārdiem, izmantojot šo barošanas sistēmu, viņai sešu nedēļu laikā izdevās atbrīvoties no 10 kg
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Andželīnas Džolijas neapstrādātā diēta tiek veidota saskaņā ar neapstrādāta uztura diētas principiem. Diētas autore, slavena Holivudas aktrise, apgalvo, ka ar šīs uztura sistēmas palīdzību viņai izdodas kontrolēt svaru
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Eņģeļa diēta ir grūta diēta, kas prasa savaldību. Uztura princips: olbaltumvielu un komplekso ogļhidrātu kombinācija, vienlaikus ierobežojot tauku uzņemšanu un zemu ikdienas kaloriju daudzumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Populārā favorīte, Krievijas estrādes primadonna Alla Pugačova ir pazīstama ne tikai ar izcilo balsi, bet arī par pastāvīgo cīņu ar lieko svaru. Dziedātāja, kurai bija liekais svars, pieņēma svaru, tad atkal metās. Bet pēdējos gados viņa priecē fanus ar skaistu figūru. Dziedātājas slaiduma noslēpums ir tā sauktā zaļā diēta
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Alicia Silverstone ir viena no Holivudas slavenībām, kuras figūru vienmēr apbrīno. Alīsijai izdodas saglabāt dabiski labu formu ar nelielu piepūli - izmantojot trīs dienu badošanās diētu, kas izslēdz gaļas lietošanu un ierobežo tauku procentuālo daudzumu uzturā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06
ABC Traffic Light diēta ir ērta pārtikas sistēma, kurai var sekot ilgu laiku. Tiek uzskatīts, ka diētas nosaukumā "ABC" norāda uz tā vienkāršību: pareizo ēdienu izvēle ir tikpat vienkārša kā angļu alfabēta pirmo trīs burtu nosaukšana
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
9. diēta - terapeitiskā uztura sistēma, kas norādīta cukura diabēta gadījumā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diētu Whole30 2009. gadā izstrādāja ASV Melisa un Dalasa Hārtviga. Tieši saistīti ar veselīga svara zaudēšanas jautājumiem (Melisa ir fitnesa trenere un sporta uztura speciāliste, Dalasa ir fizioterapeite), laulātie ar pārliecību apgalvo, ka viņu piedāvātā uztura sistēma ļauj paātrināt vielmaiņu un 30 dienu laikā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta mīnus 7 kg 7 dienu laikā ir efektīva metode, lai ātri atbrīvotos no liekā svara, kura galvenā sastāvdaļa ir kefīrs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta 7 ir terapeitiska uztura sistēma, kas paredzēta cilvēkiem ar nieru slimībām, lai ierobežotu olbaltumvielu uzņemšanu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
8. diēta - terapeitiskā uztura sistēma, kas paredzēta visām slimībām ar mērķi ārstēt aptaukošanos
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06
6. diēta - terapeitiskā uztura sistēma, kas paredzēta urīnceļu traucējumiem un podagrai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
ABC diēta ir efektīva, bet nedroša diēta. Turklāt tas ir grūts, tāpēc pēc diētas pabeigšanas pastāv ātrs zaudēto mārciņu atgriešanās risks
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta 5 kg - uztura sistēmas, kas atzītas par visefektīvākajām, lai īsā laikā savāktu līdz pieciem kilogramiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diētas 5: 2 autors ir angļu ārsts un žurnālists Maikls Moslijs. Viņa uztura sistēmu sauc arī par "periodisku badošanos". Tas sastāv no piecām parastā uztura dienām (apmēram 2000 kcal / dienā) un divām badošanās dienām (500-600 kcal / dienā)
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta ar 4 kg tiek piemērota ne biežāk kā reizi mēnesī. Šo diētu izmanto lielākā daļa dalībnieku, lai ātri zaudētu svaru. 4 kg diēta ir dažāda veida, viss ir atkarīgs no tā, kura ēdienkarte jums ir piemērotākā. Šīs diētas galvenie punkti ir: liela alkohola lietošana un stingra kaloriju skaitīšana
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta 15 kg - uztura sistēma, kuras sabalansēts uzturs ļauj zaudēt līdz 15 kg mēnesī
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Ir daudz dažādu svara zaudēšanas metožu, diēta mīnus 2 kg nedēļā, kā arī efektīva diēta 2 nedēļas, kas palīdz zaudēt svaru līdz 6 kg, ir diezgan stingras, taču tās ļauj atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, nemirstot badā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta 20 kg ir uztura sistēma, kas diezgan īsā laika periodā ļauj zaudēt līdz divdesmit kilogramiem liekā svara
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06
Diēta mīnus 3 kg - tās ir dažādas diētas, kas paredz 3 kg svara zaudēšanu dažādos laika periodos, it īpaši 3 dienas, nedēļā un mēnesī
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
1200 kaloriju diēta dienā ir uztura sistēma, kas uzņemas papildu mārciņu zaudēšanu, samazinot ikdienas kaloriju patēriņu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 04:06
12. diēta - ārstnieciska uztura sistēma, kas atjauno nervu sistēmu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
14. diēta attiecas uz ārstu izstrādātu diētu kopumu, lai efektīvi atjaunotu veselību. To lieto urolitiāzes ārstēšanai. Jums jāēd 4-5 reizes dienā un jāizdzer vismaz 3 litri ūdens
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Uztura ilgumu 12 dienas nosaka pats nosaukums. 12 dienu diēta ir divpadsmit vienas diētas maiņa. Tie ļaus jums zaudēt apmēram 8-10 papildu mārciņas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta 10 kg - uztura sistēmas, kas izvēlētas tā, lai ļautu jums zaudēt svaru, nekaitējot veselībai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
11. diēta - terapeitiskā uztura sistēma, kas paredzēta svara pieaugumam tuberkulozes gadījumā, kā arī pēc traumām un operācijām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Piecpadsmit diēta ir diēta, kas piesaista iespēju patstāvīgi sastādīt ēdienkarti, izvēloties no plaša atļauto pārtikas produktu saraksta. Ievērojot ieteikumus, jūs varat ne tikai efektīvi zaudēt svaru, bet arī saglabāt rezultātu un iegūt svaru
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta "Zaudēt svaru nedēļā" - svara zaudēšanas programma, kas piedāvā īpašu diētu, kuras ievērojot 7 dienu laikā jūs varat zaudēt svaru par 2-9 kg
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta "Enchantress" ir balstīta uz atsevišķu ēdienu principu, katrai nedēļas dienai tajā ir nosaukums, kas norāda piemērotu diētu un ievada spēles elementu. Diētu ir viegli ievērot, taču noteikumi ir jāievēro stingri
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Sonoma diēta ir amerikāņu dietologa Constance Gutterson oriģinālā uztura sistēma, kas nosaukta pēc vīnogu audzēšanas reģiona Kalifornijā. Galvenie principi ir izvairīšanās no kaloriju skaitīšanas, olbaltumvielu un ogļhidrātu pārtikas līdzsvarošana un porciju lieluma kontrole, izmantojot dažāda lieluma plāksnes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diēta kg dienā - stingra diēta, kuras ievērojot dienā, jūs varat zaudēt aptuveni 1 kg liekā svara
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-22 15:01
Diētu "Pushinka" izstrādāja parasta krieviete Irina, kura apgalvo, ka ar viņas palīdzību 90 dienu laikā atbrīvojās no 35 kg. Šī pārtikas sistēma ir paredzēta tiem, kam ir pārtikas alerģija un kuri nevar ievērot lielāko daļu diētu